Yaşam Enerjinizi Dibe Çeken Kişilerden Kendinizi Koruma Sırları:

24 Ara

Yaşam Enerjinizi Dibe Çeken Kişilerden Kendinizi Koruma Sırları:

Gün içinde evde, işte, yolda, okulda, trafikte yaşamının her anında birileriyle iletişim ve ilişki içindeyiz. İlişki kurmak zorunda olduğumuz ve o anımızı birlikte paylaşmak zorunda olduğumuz kişileri vardır. Güne zinde başlamışken, ilişkide olduğumuz bu kişilerden bazıları ile ilişkilerimizden sevgi, saygı, içtenlik ve samimiyet hislerini yaşarken bazı insanlarla da enerjimiz uyuşmayabilir. Peki kimdir, bu yaşam enerjimizi aşağıya çeken insanlar:

Sürekli kendi gündemi ve kendisiyle meşguldürler, sizin nasıl olduğunuzu sormaz, bırakın sormayı değer vermez, sorsa da dinliyormuş gibi yapar,
Genelde selamsız sabahsızlardır. Selam verse de keşke vermeseydi diye hayıflanabilirsiniz,
Duygu durumları inişli çıkışlıdır. Bir anda küçük bir nedenle size bağırmaya baslarken, sonra bir an da kucaklayıverir, neye uğradığınıza şaşırırsınız,
Düşünmeden çoğu zaman dürtüleri ile davranırlar,
Bazıları da iyi kalpli melek gibi gözükür ama zehirli dilleriyle sizi en sızlayan yaranızdan dem vurmayı ve vururken de yüzünüze bakmayı yasam sanatı edinmişlerdir,
Sürekli bardağın boş tarafını görür ve sizi süzerek kusurlarınızı ararlar. Neden mi? Kendininkileri kapatabilmek için mesela ve başka nedenler de olabilir tabi,
Boşa konuşup, boşa çabalarlar, genellikle de aile içi ilişkilerinde çatışma oranı yüksektir veya genellikle duygusal & fiziksel uzaklık yasarlar ve aslında kendi duygularına çok uzaktırlar,
Dedikodu ile beslenir ve sanki laf vampiri gibi ortamlarda laf dinleyerek kendi heybesine koyar ve ona göre davranırlar,
Sizinle ilgilenmiyormuş gibi görünür aslında sac seklinizden tutun da sürdüğünüz ojenin rengine kadar sizi izliyordur,
Kendine çok güveni varmış gibi davranır aslında kendi içinde korkar ve değer duyguları zayıflamıştır,
Cimridir ve cimriliği ile övünür,
İs yerinde sizin üstünüz ve terfi ile kazara onun ustu olursanız onu can evinden vurmuş olursunuz ve bunu tüm ruhu ve bakışları belli eder, dayanamaz başkasının kendinden daha iyi bir konumda olmasını,
Hayalleriniz ile alay eder ve belki de isine gerekince sizin fikrinizi size sormadan kendisininmiş gibi allayıp pullayıp satarlar, hayal hırsızlarıdır yani,
Pakete önem verirler ve maddi ve manevi etiketlere önem verirler, hatta canını bile verirler,
Sorumluluk kisvesi altında size her istediğini yaptırmaya çalışıp, sonra da kendi yapmadıklarına çeşitli bahaneler üretirler,
Sürekli şikâyet ederek, üzülürler,
Size anlattığı acılarından, ona acırsınız ve sempati kazanma bir nevi karşı tarafı tavlama taktiğidir aslında,
Aşırı kaprislidirler ve onları memnun edebilmek çok zordur. Hani bir anonim hikâye vardır ya, bir kuş tutsan onun için, niye bunun kanadı kırmızı değil diye sizi hayal kırıklığına uğratabilir,
Size şaka karışık, yani sarkastik bir üslup ile laf söyler sonra da; “Alınma canım şaka yaptım…” der, gülerek. Çünkü o an zehrini attığı için keyfi yerindedir,
Yaptığınız hiçbir şeyi beğenmez, beklentisi yüksektir, nedense her şeyin en iyisini de o yapıyordur,
“Peki peki, anladık, sen neymişsin be, abi!” dersiniz, yani hep o haklıdır ve her şeyi biliyordur,
Bazıları da burnundan soluduğu için pek konuşulmaz, aslında o kişiyi sevemez sadece korkarsınız,
Çünkü kimse kimseden üstün değildir ama negatif kişilerin genellikle haklı oldukları çeşitli nedenleri ve bahaneleri vardır,
Ve nedense hep hayat ve başkaları suçludur,
Kendisini eleştiremez, eleştiriyor gibi yapsa da gönlü ve ruhu buna el vermez,
Kendi çıkarları için değerlerinden vazgeçebilirler ve bunun da bir açıklaması vardır,
İki yüzlülüğünü sanki siz ona yakınmışsınız da içini acıyormuşsunuz gibi sanırsınız ama aslında sizin arkanızdan da başka birine öyle dertleniyordur; bu aslında bu çelişki onların kişiliğidir ve iç dünyasından geçenleri tam kestiremezsiniz,
Emin olamazsınız, güvenemezsiniz, onun yanında kendini tehdit altında veya güvensiz hissedersiniz, sanki az sonra bir kavga kopacak ve gerginlik olacak diye gerim gerim gerilirsiniz,
Size hata yaptığınızda sanki bir sinekmişsiniz gibi bakarak, çeşitli menkıbelerle hayat sersi verir ve aslında psikolojinizi tokatlayarak size sözel şiddet uygular, sonra her zorba gibi gelir şefkat şovu yaparak gönlünüzü almaya çalışırlar, sonrada bu tutarsız davranış kalıpları sanki matahmış gibi size özür diledikleri için övünürler, bak ben hem severim hem döverim yani benden zarar gelmez ben o kadar da değilim yani, idare et mesajı verirler, olanlara şaşırır kalırsınız sonrasında tepkileriniz değişmeye baslar,
Çünkü kimle yaşıyor ve vakit geçiriyorsanız ona benzemeye başlıyorsunuz hatta kendinize şaşırıyorsunuz yahu ben nasıl böyle bir şey yaptım diye ama artık siz kendiniz değilsiniz,
Ortaklık bitince yani öküz ölünce sizin de o mevtadan bir farkınız kalmamıştır, çünkü kullan at mantığına sahip olduğu için bu onların genel yapısı ve geçici arkadaşlıklarla hayat yaşarırlar,
Kıskançlık ve bazılarında maalesef haset duygusu çok yoğundur. Niye onda var ben de yok, diye hastalıklı bir kıskançlık krizi yasarlar ve o kişiye zarar gelince sevinir birçoğu,
Kendi ailesine ve iş arkadaşlarına değer veremediği için önem ve değer verenleri; yalaka, hanım köylü, vb. yaftalar, kendini rahatlamaya çalışırlar,
Her şeyi planlar, programlar ve kötülük için eyleme bile, cahil cesaretiyle geçerler,
Başkaları onu eleştirdiğinde o kişi bitmiştir ve kinini almak için gün sayar, hata toplar ve acısını ballandıra ballandıra çıkarırlar,
Mutsuzlukları yüz ifadesinden ve beden durusundan anlaşılır dolayısıyla onun da verdiği bir negatiflikle iyice pekiştirir,
Siz ne zaman onun yanına gelseniz, onun mutsuzluğunun bir parçası üzerinize yapışır kalır, vb.

Bu kişileri üçüncü bir göz gibi dışarıdan değerlendiriniz de aslında kim olduklarını tek tek seçebiliyorsunuz. Farkındasınız yani. Size ilk önerim kendinize güvenli bir alan bulun. Evde veya işte iseniz ona göre kendinizi korumaya alabilirsiniz. Bu kişiler iş yerindeyse, en ufak ihtimal ile masanızı değiştirerek aranıza mesafe koyun. Ve asgari iletişim ile kendinizi koruyun. Eğer eşiniz ise, onu bireysel psikoterapi veya çift terapisini gitmeyi önerebilirsiniz ve hatta bu konuda ısrarcı olabilirsiniz. Eğer aileniz, akrabanız veya arkadaşınız ise açıkça yaptıklarından bahsedip, bunları yapmamasını güzel bir üslup ile anlatın ve her yolu deneyerek izah edin ve devam etmesi noktasında ilişkinizi tekrar gözden geçireceğinizi söyleyerek, bu durumda neler hissettiğiniz anlattığınız bir konuşma yapabilirsiniz. Mutlaka birinden birini oturup düşünecektir. Değişim yaratabilirsiniz…

Eğer çocuğunuz ise daha gençtir, küçüktür demeyin canını sıkan bir şey olabilir ve duygularını ifade etmesini sağlayabilirsiniz. Ketum bir tutum sergiliyorsa, okulda öğretmenleri ile görüşüp, bir uzmana danışmak da ve gelişim alanlarını yakından takip etmek önemlidir. Ne kadar erken destek o kadar erken gelişim ve kazanım demektir.

Eğer bu kişi siz iseniz, lütfen kendi kaynağınıza ve içinize dönün, niye böyle diye düşünün ve duygularını ayırt etmeye çalışabilirsiniz. Bazen bunu kendi başınıza yapmak da zorlanabilirsiniz, bir uzmandan destek alabilirsiniz. Bireysel psikoterapi ile çoğu şeyin üstesinden gelebilirsiniz ve en önemlisi kendinizi yeniden keşfedip yeniden bir yaşam planlayabilirsiniz. Zaten bunu yapınca dünyanızın değişeceği için daha mutlu ve pozitif bir insan olarak hayatınıza devam edebilirsiniz. “Değişime direnmek, direnci artırır.” diye bir söz okumuştum, yazarını hatırlamıyorum ama biliyorum kolay değil ancak geç olsun güç olmasın. Damdan düşünenin halinden damdan düşen anlar derler. Ben de geçtim bu yollardan ve hala geçiyorum. Kendi negatifliklerini temizlemeden parlayamazsınız. Mutlu ve pozitif bir insan olmak istiyorsan, önce kendini tanımalı, kendin ile yüzleşmeli ve tüm eksikliklerini severek, kendini kabul ederek bu ise başlamalısın. Terapistin sana bu yolculukta rehberlik edecektir. Ve unutma, vakit en değerli şeydir.

Rüveyda İnce Engin

Uzm. Psk. Danışman

Çift ve Aile Terapisti

Kasım,2018